在消费女性身材焦虑上，大码女装和BM风没有本质区别
这个夏天非常迷幻。 一方面，BM风呼啸着零码和一码都适合，这使得年轻女孩们尽最大努力与“BM女孩身高体重表”相比较，以便挤进S/XS码的衣服。 一方面，大码女装…
明明体重没增加为什么脸胖了？
女人最害怕什么？我最害怕在变胖之前变胖，更害怕的是我的脸变胖了，尽管我没有变胖。更重要的是，我的脸看起来很胖，尽管我瘦了1公斤。当你的体重没有改变时，为什么你的…
如何科学的减肥瘦身，正确科学的减肥方法一篇告诉你
每个人都想有一个完美的身材，尤其是对爱美的女性朋友来说，拥有苗条而又好的身材是她们的梦想。今天，让我们学习如何科学减肥。 1.科学安排一日三餐 事实上，人们体重…
体重基数大的人，怎么减肥才最有效？
如果你仔细观察，你会发现最初减肥的效果比体重基数大的人要慢。因此，许多人只是认为人越重，减肥效果越好。事实上，对于体重基数大的人来说，减肥的效果起初会很明显，但…
减肥平台期怎样突破？实用5招轻松突破
减肥的平稳期是一个停滞期。两周以上不会有体重减轻甚至反弹的趋势。为了减肥，人们会减少热量摄入，而高原的出现是身体的一个适应阶段。因此，在出现高原时，人们不必恐慌…
史上最胖女演员被周星驰看中，用100天狂瘦140斤，如今走上人生巅峰
众所周知，在娱乐圈，女明星非常重视她们的身材。为了减肥，这些女明星还使用许多普通人无法想象的方法，以便智力可以快速减肥。事实上，这也很正常。在娱乐圈的发展中，身…
少吃多运动也不瘦 请从基础代谢找原因
为了减少脂肪，必须满足两个条件:热量差异和平衡的基础代谢率。 成人每日总能量消耗可包括五个部分:基本代谢消耗、日常生活消耗、食物产热效应、适应性产热效应(由环境…
减肥时大汗淋漓，减掉的是水分还是脂肪？
许多女孩说出汗运动后她们会瘦几公斤。在这个时候，他们会感到非常高兴减肥。喝了几口水后，它们很快就会恢复到以前的体重。那么，问题是什么？减少水分和脂肪有什么区别？…
卡路里摸不着，怎么知道自己运动是否有效？给你6个回答
如果你试图减肥和锻炼，你可能会遇到一个问题:你如何判断你的锻炼是否有效？特别是当你不是很肥胖的时候，运动减肥往往在短时间内看不到明显的效果。通过锻炼减肥不是一朝…
明明有肉但看起来很瘦，要不要减肥？
我记得有一次，我在业余时间有点腰围，被人讨厌。现在我肚子上有五朵花和三个“游泳环”。这是真正的脂肪，上面没有提到，肉眼可见。 为了判断一个人是胖还是瘦，许多人认…