土豆当主食，这样吃一个月瘦10斤
土豆可以作为减肥的主食吗？ 用土豆作为主食确实有减肥的效果，但是虽然吃土豆有很好的减肥效果，但是要注意烹饪方法。比较简单的烹饪方法，如蒸土豆、烤土豆、煮土豆等。…
北京质检：Coach、纪梵希、范思哲等品牌上黑榜
5月11日，北京市市场监督管理局公布了一批不合格的成人服装产品，涉及各种快速时尚品牌ZARA服装，以及蔻驰、范思哲、纪梵希等奢侈品牌服装。不合格问题主要是产品说…
减肥期间应不应该吃蛋黄，怎么做鸡蛋热量更低
许多人在减肥时选择只吃蛋清而不吃蛋黄。蛋黄真的不可食用吗？今天，让我们来看看。 首先，当你减肥的时候，你可以吃蛋黄，你也应该吃蛋黄，蛋黄不仅是鸡蛋中高质量蛋白质…
18个小细节 吃错了你就别想减肥成功
有人经历过: 当我坚持锻炼时，我的体重是没有移动，还是增加了？ 尽管新手运动员在最初两周和一个月的锻炼中会由于充血、糖原累积和其他因素而自然增加体重，但这些体重…
明明有肉但看起来很瘦，要不要减肥？
我记得有一次，我在业余时间有点腰围，被人讨厌。现在我肚子上有五朵花和三个“游泳环”。这是真正的脂肪，上面没有提到，肉眼可见。 为了判断一个人是胖还是瘦，许多人认…
有什么食物适合减肥的时候吃？
许多上班族都被体重增加所困扰，因为他们长时间坐着工作，缺乏锻炼，甚至用手机点外卖。结果，他们的体重一直在上升。许多注重外表的人已经开始减肥，一些太胖而影响不了健…
某女星吃西柚减肥？营养师：西柚并没有促进消脂的作用
前几天，一位女演员在网上吃了葡萄柚减肥，效果不错，每天控制摄入的热量，减肥效果惊人！ 这个葡萄柚真的有这么好的减肥效果吗？事实上，在许多人的印象中，葡萄柚是一种…
葡萄酒中亚硫酸盐的真相
什么是 亚硫酸盐？为什么几乎每瓶葡萄酒都标有含有亚硫酸盐的描述？它们如何影响葡萄酒？他们真的是导致饮酒后头痛或过敏的罪魁祸首吗？在这篇文章中，让我们揭开葡萄酒中…