减肥需要付出多少努力才能减掉一公斤?

在减肥的过程中,即使一公斤增加或减少,人们也会感到悲伤和快乐。1千克脂肪的卡路里是多少?如何减肥1公斤?你能吃多少食物来增加1公斤体重?我们将做多少努力来减少一…

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