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标签:睡眠不足
减肥
长期睡不好脂肪快速堆积,一招补救
2020年3月24日
258
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从体重可以看出失眠对健康的影响。研究发现,在睡眠不足的情况下摄入高热量食物会增加胰岛素,并迅速储存脂肪,这可能导致体重增加。长期睡眠不足会使脂肪迅速储存并导致肥…
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