我们经常提倡高血糖、高血脂和动脉粥样硬化患者应该控制脂肪摄入。因此，许多人把控制脂肪理解为不吃肉。事实上，控制脂肪并不一定意味着不吃肉。 一般来说，肉和鸡蛋、牛…

脱脂牛奶能减肥吗？ 牛奶有一定的减肥效果，所以脱脂奶也有助于减肥，但与普通牛奶相比，减肥效果差别不是特别大，因为脱脂奶只能降低牛奶的脂肪含量，而不能降低人体的脂…