晚餐只吃粥能减肥吗？ 晚餐只吃粥可以帮助人们减肥。为了减肥，许多人选择节食而不是吃晚餐。然而，这不会损害他们的健康，当他们半夜饿的时候，很容易抵制吃宵夜。因此，…