运动膝盖出现膝部损伤,应该怎么预防和治疗

为什么没有明显的创伤,没有特别激烈的活动,和膝盖受伤?首先是膝盖常见的骨骼和肌肉损伤- 常见的筋骨损伤主要是肌腱劳损,如鹅脚腱炎、髌腱炎、股四头肌腱炎、髌下脂肪…

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