中午和早上吃足够的碳水化合物，晚上只吃蔬菜和水果。它会影响你的健康吗？ 老实说，我认为晚上只吃蔬菜和水果不太科学。 然而，用蔬菜和水果代替午餐也是一种勉强可以接…