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标签:上体
减肥
在家瘦大腿的最快方法,6个动作瘦大腿最快
2020年3月21日
361
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又到了露腿的季节了。拥有一双美丽的腿是许多女孩的梦想。今天,让我们来看看在家减肥最快的方法。 1,横向抬腿 目的:锻炼大腿内侧、外侧和腰部肌肉,以免造成这两个部…
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