夏季减肥攻略，让FANCL内脂支援助您健康瘦下来
如果春天是爱情的季节，那么夏天一定是减肥的季节。事实上，我们每个季节都可以减肥，但在夏天尤为迫切，因为夏天我们身上的肉再也不能被衣服遮住了。冬天，我们可以把肥胖…
肠道有6公斤宿便，不排毒没救了？
最近，有一篇文章在朋友圈里广为流传:据说普通人至少有3-6公斤的粪便，而肥胖和便秘的人至少有6-11公斤的粪便，有毒且重！ 更重要的是，只要我划着肚子，我每秒至…
“几百亿活性益生菌”的乳酸菌饮料，真的能减肥吗
很多人在吃饱累的时候选择喝一瓶酸奶乳酸菌饮料，认为这样做可以促进消化，帮助他们减肥。但这是真的吗？ 1.喝乳酸菌饮料=喝酸奶？ 酸奶有很多种，从口味来看，有粘稠…
怎么减肥快有效做到8件事，你能做到哪几件？
瘦是许多人追求的，那么我们能做些什么来减肥呢？今天，让我们来看看我们需要做些什么来减肥。 1.多喝水，喝足够的水 水是生命之源，也是减肥最重要的物质之一。每天喝…
不用再羡慕别人吃不胖，易瘦体质也可以后天养成
你可能经常会遇到一些人，他们每天吃炸鸡、汉堡、蛋糕、可乐，几乎不锻炼，但他们总是瘦得像竹竿一样。虽然我不想像营养不良一样瘦，但拥有一个不能吃也不能发胖的瘦身体是…
肚子赘肉如何快速消除，记住这6个点帮你消除赘肉
有没有办法消除过多的腹部脂肪？今天，让我们来看看。 1、原地前倾 张开你的腿，你的脚和肩膀之间的距离是一样的。吸气时，水平举起双臂，然后呼气，同时将左手放在右脚…
饭后喝酸奶可以减肥吗
许多人知道酸奶有促进消化的功能，所以酸奶被用来减肥。然而，如果你饭后立即喝酸奶，它不仅不能减肥，还可能导致体重增加。让我们来看看。 虽然酸奶能促进消化，但饭后立…
便秘怎么通便 如何应对便秘问题
说到便秘，虽然很多人会感到尴尬，但便秘在日常生活中也很常见，这与饮食不当和缺乏足够的锻炼密切相关。便秘不是一个简单的生理问题，但也可能造成一系列不利的风险损害。…