为何你决心减肥,却难以抵抗油炸和甜食?

当人们减肥时,他们会要求自己少吃少吃。如果你没有吃饱,你自然会饿。如果你饿了,你会发现学习很难。然而,即使你吃得很好,吃了不同的东西,你的心情也会很不一样。 一…

完全不吃碳水、脂肪真的能减肥成功吗?

谈到减肥,许多人只是肤浅地知道减肥的原则是产生低热量,所以他们盲目节食,饿到虚弱的程度,却没有减肥。 你知道,人体可以说是一个精密的仪器,没有一个词可以概括。碳…

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