吃玉米有助于减肥吗?教你玉米怎么吃才能减肥

玉米的脂肪含量很低。许多人喜欢吃玉米来减肥。吃玉米真的有助于减肥吗?让我们来了解一下。 玉米含有更多的粗纤维,是精米和精粉的4-10倍。玉米还含有大量的镁,可以…

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