想减肥是喝牛奶好还是酸奶好

节食者的一大担忧是:当你饿的时候,你想喝酸奶还是牛奶?牛奶VS酸奶: 1.热量与营养竞赛:有数据的人用数据说话,有配料单的人用配料单说话。 比较了牛奶和低脂牛奶…

一大纠结:肚子饿时喝牛奶好还是酸奶好

节食者面临的一个大问题是:当你饿的时候,你想要一杯酸奶还是牛奶? 如果你消化不良,你可以多喝酸奶。 消化不良的一个例子,所以我每周制作2-3次酸奶,并在酸奶中加…

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