吃水果减肥后，为什么高血脂、掉发、复胖通通来
水果一直被认为是高纤维和低热量的健康代表。我相信很多人都尝试过“苹果减肥法”和“香蕉减肥法”。然而，只吃水果减肥不仅会造成有限的体重减轻，而且容易导致后遗症，如…
饭前饭后3个小技巧，帮你消脂去油腻
许多人最近开始努力减肥，以便在夏天展现更好的身材。饮食控制对于有氧运动也是必不可少的。然而，减肥实际上是一个全方位的计划，包括空中、海上和陆地，有些细节你可能忽…
把水果当主食的人，会是什么样的减肥结局
现在人们的总体肥胖率越来越高。在减肥人群控制饮食的同时，一些人也开始努力吃水果。但是不是所有的水果都可以吃。 答案是否定的。 因为一些水果仍然含有大量的脂肪和相…