想瘦不用痛苦,1天少吃300卡就够

减肥、降低血压和胆固醇可能没有想象的那么难。根据最新研究,每天少吃300卡路里就足够了,相当于一块奶酪蛋糕的热量。 这项研究证实,过上更健康的生活只需要一点小小…

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