你为什么变胖了？
每个胖子都有不同的原因。如果你想有效地减肥，你必须首先知道为什么你会变胖。

大学毕业后，我毅然出国，来到以美食闻名的法国。学校食堂每天都会有49美分的小吃。是的，没有错，它不到50美分！慕斯蛋糕，巧克力塔，千层面，提拉米苏，名字，名字不是一切，只要49美分！！！每顿饭一份小吃！！！加上各种奶酪和黄油，6年后，终于一个157厘米，47公斤的瘦男人变成了一个62公斤的胖男人！！！那时，我从未想过有一天我会用温补灸减肥。

你为什么想减肥？
我想减肥的原因很简单，因为我不知道从什么时候开始，每两到三个月，我会穿一条不差的牛仔裤，直到有一天，橱柜里没有一条不差的牛仔裤…

减肥有很多好处。简而言之，化妆品需要更长时间使用，因为脸很小。在内心深处，健康的身体是无价的。

通过我朋友的介绍，我认识了光养和减肥艾灸。结果，我们开始了轻松减肥的快乐旅程，用了清淡的营养艾灸。

如何减肥？
用温补灸减肥真的很开心，一点也不疼。

让我们先谈谈吃饭。少吃意味着吃得不好。自从我通过轻灸减肥后，我每顿饭都吃得很好。我从来没有饿过或吃得过多。易于实施的饮食计划是成功减肥的基础。

什么？！减肥的人吃油和肉，还敢吃坚果和零食？！你不想剪吗？！在减肥期间，我经常和家人一起看视频。我的父母总是说，“你不减肥吗？你为什么整天吃东西？”！切，你这个凹凸男人~

还在用屁话切断食物21天吗？猫屎苹果餐3号？还是煮蔬菜？

看到肉饿了吗？你喜欢面包吗？又暴食了？Mc跑了？自找的，活该！

许多姐妹认为减肥意味着什么都不吃，只有什么都不吃才能减肥。看到像蛋糕不吃，冰淇淋不吃，巧克力不吃，肉不吃。错了，错了，用光灸，这些都不重要！上述所有食物都是我减肥时吃的。

我们的祖先吃米饭和肉有几千年了，为什么不吃苹果几千年呢？美丽很重要，但是健康的美丽才是真正的美丽。吃得好是成功减肥的第一步。

在163天的减肥过程中，有110天伴随着轻度的营养灸。谢谢你对我的指导。

最后，谢谢你在我最胖或最瘦的时候爱我和支持我的丈夫。我们五月结婚了！