现在生活条件越来越好，所以很多人吃得越来越胖，这是爱美的女孩绝对不能接受的。他们肯定会尽最大努力减肥。然而，减肥不是一件容易的事情，需要好的方法。你减肥的时候能吃香蕉吗？减肥期间你可以吃哪些水果？让我们仔细看看。

我减肥的时候可以吃香蕉吗？

关于香蕉是否可以在减肥时食用的问题，毫无疑问，香蕉可以在减肥时食用。首先，香蕉不含高热量，但香蕉富含膳食纤维，所以吃后，他们会有强烈的饱腹感，并能很好地控制其他东西的摄入量。减肥期间多吃香蕉显然是个不错的选择。

除了吃香蕉，减肥期间你还能吃什么水果？

(1)菠萝

菠萝富含膳食纤维，可以快速提高消化速度。每天饭后，吃一些菠萝可以帮助消化你吃的东西，同时它也可以分解你吃的热量，减少脂肪的产生，从而达到一边吃一边减肥的效果。但是应该注意的是，尽量不要空腹吃菠萝，这很容易伤到你的胃。

(2)猕猴桃

猕猴桃是一种酸性很强的水果，富含维生素C，不仅能促进胃肠蠕动，还能轻松燃烧掉身体上的脂肪。它是让你吃东西时变瘦的水果之一。产后肥胖多是一种非常适合的水果，它不仅能补充身体所需的维生素，还能达到减肥的效果。