在网上，割胆囊是一种流行的瘦腿方法。它的原理是敲胆囊的任务能使胆汁更好地分泌出来。当胆汁分泌旺盛时，胃里的食物会更好地转化为血液，气血会上升，体内的垃圾会被带走。经常敲打胆囊经络可以帮助消化，使你的身体健康。

“打胆经”的正确方法

每天用力敲打大腿外侧的四个穴位，每四次一次，每天敲打左右大腿50次，即左右200次。由于大腿肌肉和脂肪非常厚，所以有必要使用一点力量，以每秒钟大约两次的节奏敲击来有效地刺激穴位。

胆经是从头到脚的经络。除了大腿外侧的那条经脉外，大多数经脉都与其他经脉相邻。只有一条胆经。此外，这一段胆囊经络是最方便敲打的。建议朋友们每天敲胆囊经络。

敲胆囊经络的简单而实用的方法是坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，这就是我们所说的“交叉腿”，然后从大腿外侧和骨盆连接处的圆形拱顶敲(这个地方更容易找到，触摸附近的地方，那里有一个凹陷的坑)，并向膝盖方向敲总共四次。胆经有穴位位置，但初学者不准触摸也没关系，只要均匀敲击即可。

《胆囊经典》中的注意事项

力量:你不需要使用太多的力量，只要举起你的手，随着趋势击倒它。在叩击开始时感到疼痛是正常的，因为人体本身正试图通过胆囊经络。一般来说，他们不会淘汰吴琴。击倒吴琴有两种情况:可能是力量太大，除非吴琴撤退，否则他们不会击倒。这不是“敲打”关系，是身体的凝血因子不够，通常皮肤也容易吴琴。你可以吃一点猪蹄和其他带皮的食物，或者吃一点阿胶和阿胶制品，不要太多，一周一餐就够了。

时间:晚上11点以后不再敲门。从晚上11: 00到凌晨1: 00，当气血进入胆经时，在此期间不能破开胆经，这对身体不好。白天打胆经更安全。每条腿每天只需要几分钟。有时候忘记也没关系。你不必太认真。

叩击位置:不需要在小腿上叩击胆囊经络。首先，操作不方便。其次，小腿上的胆经位置太靠近胃经。很难通过敲击将其完全分离。

不适合人群:孕妇不应该敲门。孕妇不应该感到疼痛，这会影响婴儿。老人不要敲太多的胆经，因为血涨得太快，人体会很快适应，这样会更不舒服。

女性月经延迟:有些女性血液很少，但由于肝热，月经问题没有暴露。血气上升后，肝热减退，月经推迟是正常的。当血液达到正常水平时，月经就会恢复。月经来的时候，你可以少敲或不敲。

长期坚持:身体保养是长期的，特别是对妇女来说，只要她们能保持收入略高于支出。当人体的血液水平持续上升到一定水平时，人体必须完全自我转化。血液应该上升，但要缓慢，这样人体的修复范围相对较小，人体感觉更舒适。

不要生气:胆经是让人体气血上升。如果气很高，气就会随着血的上升而上升，使人不舒服。因此，有必要先破一点气，然后再行胆经。遇到问题时，尽量不要生气。很难治疗由愤怒引起的疾病，因为人体无法控制自己的情绪，而情绪会影响内分泌并导致内部混乱。